반응형 블루베리 영양1 블루베리 효능과 먹는 법 목차 들어가는 말 검푸른 색깔에 안은 연초록빛을 띄는 손가락 한마디도 채 되지 않는 작지만 달콤하고 수분이 풍부한 과일인 블루베리. 오늘은 블루베리의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 블루베리는 영양소가 풍부하게 들어있어서 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드에도 들어가 있을 정도입니다. 국내에서도 요즘은 많이 생산이 되어 이전에 비해 접근성이 높아졌습니다. 그리고 최근에는 집 안에서 관상수로 키우기도 하고, 마당이 있는 집에서도 쉽게 키울 수 있게 블루베리 나무를 구할 수 있게 되었습니다. 게다가 블루베리 열매는 마트에서 쉽게 구할 수 있는데, 국내산 블루베리는 5월쯤부터 나오기 시작해서 7월 이전에 마무리되지만, 최근에는 수입산 블루베리도 많이 들어오고 있어 거의 계절 상관없이 구할 수 있습니다. .. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
