반응형 사과 효능1 사과가 건강에 미치는 5가지 효과 사과는 간단하게 먹고 잼이나 주스 같은 다양한 형태로 가공되기 때문에 우리에게 친숙한 과일입니다. 빨간 사과는 열로 조리하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 전문가들은 "사과를 삶거나 굽는 조리법은 오래전부터 있어 열로 주스를 만들면 소화가 촉진된다"고 입을 모으지만, 한 번에 너무 많이 먹으면 위장에 무리가 갈 수 있으니 하루에 사과 반 개 정도인 200g을 먹는 게 가장 좋다고 합니다. 사과 사과가 맛있다고 해서 아무 때나 먹어서는 안 됩니다. 사과 주스를 물처럼 마시고 약과 함께 먹는 것을 삼가야 합니다. 사과주스가 약의 흡수를 막아 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 캐나다 온타리오 대학의 한 연구팀에 따르면, 사과 주스, 일부 알레르기 약물, 항생제, 그리고 혈압약을 함께 복용하는 것은 약의 .. 2021. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
